洋甘菊類
玫瑰香類
松杉類
薄荷類
herbs
刺鼻香類
傳統性香味類

香草類 - 生心理功能

甜羅勒 英文名Basil sweet / 學名Ocimum basilicum

生理功能

溫和淨化子宮,促血行。
抗肌肉痙攣,低血壓者可暖身及補氣。

心理功能

抗憂慮、精神疲乏、虛弱現象。

芳 療 法

v.香薰法 i.吸入法 m.按摩法 b.泡澡 n.直接擦用法 c.敷用法

注意事項

孕婦不適用。市面上可見另一種羅勒精油,其香味較辛辣感,其成分也大不相同甜羅勒,並不適用於芳療行業,此羅勒稱辣椒羅勒。



迷迭香 英文名Rosemary / 學名Rosemarinus officinalis

生理功能

聞名的提神劑、抗感冒。
肌肉調理,抗動脈硬化。
防黴菌抗感染。促髮生、調理頭皮屑。
促循環、抗低血壓。

心理功能

提神、強化體能。

芳 療 法

v.香薰法 i.吸入法 m.按摩法 b.泡澡 c.敷用法

注意事項

屬提神精油,晚上勿用,孕婦不可使用。



歡樂鼠尾草 英文名Clary Sage / 學名Salvia sclaria

生理功能

很好的肌肉鬆弛劑、舒解局部疼痛。
抗高血壓。
可疏解經痛。
修護細胞、活化膚質,促皮膚、髮質再生。

心理功能

解壓、平穩不安情緒及安眠。

芳 療 法

v.香薰法 i.吸入法 m.按摩法 b.泡澡 n.直接擦用法 c.敷用法

注意事項

由於此精油能鬆弛肌肉,於運用此精油後,不可飲用含酒精的飲料,以免太鬆懈,易入睡。



普通鼠尾草 英文名Sage / 學名Salvia officinalis

生理功能

 

淨化黏膜組織。
抗腳滯水、升血壓、抗低血壓。
抗扁桃腺炎所引起的發熱現象。 為催經劑。

 

芳 療 法

m.按摩法 c.敷用法

注意事項

此精油高含酮類分子 ( 為精油的一種芳香揮發性分子 ),孕婦及羊癲患者不可使用。



薰衣草 英文名Lavender / 學名Lavandula angustifolia

生理功能

緩和疼痛,如牙痛、神經痛、耳痛等。
促細胞修護、活化膚質。抗高血壓。
小局部燙傷時,可加數滴於患部。
預防感冒,紓解腸胃脹氣。

心理功能

解壓 ( 感情上 )、抗失眠、驚嚇、頭暈。

芳 療 法

v.香薰法 i.吸入法 m.按摩法 b.泡澡 n.直接擦用法
c.敷用法 s.噴劑法

注意事項

薰衣草為目前最熱門的單方精油,但卻有數種不同的薰衣草品種;最常見的品種,除了有上述的Lavender (Lavandula angustifolia),尚有Lavendin中譯為大薰衣草;為Lavandula angustifolia及Lavandula latifolia的混合種,而學名為Lavandula latifolia的大穗薰衣草;英文為Spike Lavender。

單方精油的功能及用法摘自∼和香氛談戀愛(自然風出版)